Gutuile cel mai bun fruct si delicios pentru anotimp de iarna

Gutuile cel mai bun fruct si delicios pentru anotimp de iarna

Se spune despre gutui că acestea reprezintă un adevărat izvor de sănătate pentru organism fiind recunoscute pentru proprietățile numeroase pe care le dețin. Eu recunosc că sunt un adept al acestor fructe datorită aromei inconfundabile și că îmi place perioada aceasta a sezonului rece în care le pot găsi la tot pasul și le pot consuma în stare proaspătă.
 Prefer să consum gutui nu numai pentru aroma și mirosul plăcut dar și pentru faptul că acestea aduc un aport de vitamine care cresc imunitatea și sunt esențiale pentru acest sezon al virozelor, din câte știu gutuile au un conținut foarte bogat de vitamine și minerale: vitaminele B1, B2, B6, C, E, PP, provitamina A, calciu, fosfor, fier, cupru, sulf, potasiu și sodiu, ceea ce le face să prezinte un loc important în medicina naturista fiind utilizate datorită numeroaselor proprietăți pe care le dețin. Recomand consumul acestor fructe, nu numai pentru că se află printre lista preferatelor mele dar și pentru faptul că se pot realiza tot felul de combinații simple prin care pot fi servite, de la starea lor naturală până la deșerturi sau chiar feluri principale.